مواد لازم:

۴ عدد فیله مرغ

پودر سیر

ادویه ایتالیایی

نمک و فلفل

روغن زیتون

۸ اسلایس پنیر موتزارلا حلقه شده

۴ اسلایس آووکادوی سفت اما رسیده

۲ عدد گوجه فرنگی اسلایس شده

مقداری ریحان خرد شده

طرز تهیه:

پودر سیر، نمک و فلفل و ادویه ها را روی تکه های فیله ی مرغ بمالید.

کمی روغن زیتون در ماهیتابه بریزید و دو طرف فیله ها را با حرارت نسبتا پایین سرخ کنید.

روی هر یک از فیله ها دو تکه پنیر موتزارلا و روی آن یک اسلایس آووکادو و روی آن دو اسلایس گوجه فرنگی قرار دهید.

در ماهیتابه را بگذارید و برای ۲ دقیقه صبر کنید تا پنیر ها آب شوند.

این غذای ساده با آووکادو را با کمی فلفل سیاه تازه و برگ های ریحان سرو کنید.

مطلب پیشنهادی:   سالاد ماکارونی

نوشته‌های تازه

, , ,
نوشتهٔ پیشین
آشنایی با خواص موز
نوشتهٔ بعدی
تخم مرغ پخته در آووکادو

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این قسمت نباید خالی باشد
این قسمت نباید خالی باشد
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست