منو

دال عدس
مقالات

دال عدس

12:08 - 1399/09/04 تاریخ انتشار

مواد لازم:

دال عدس (عدس قرمز) 1 و 1/2 پیمانه پیاز درشت 1 عدد سیر 5 حبه سیب زمینی 1 عدد رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری تمرهندی 3 الی 4 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم ادویه دلخواه به مقدار لازم (اختیاری) آب جوش 5 پیمانه

طرز تهیه:

1- ابتدا عدس های قرمز را شسته و کنار بگذارید.
2- در یک قابلمه مقداری روغن بریزید. سپس پیازهای نگینی شده را نیز به روغن اضافه کرده و تفت دهید. 3- وقتی پیازها مقداری تفت خوردند سیر را نیز به قابلمه اضافه کنید. می توانید سیرها را رنده یا له کنید. 4- وقتی سیر و پیاز به اندازه کافی سرخ شدند شعله گاز را پایین بکشید. سپس زردچوبه، فلفل قرمز، ادویه کاری، فلفل سیاه و رب را نیز به سیر و پیاز اضافه کنید. این مواد را هم بزنید تا جایی که بوی خامی رب گرفته شود. 5- بعد از آنکه رب به اندازه کافی سرخ شد دال عدس های شسته شده را نیز به محتویات قابلمه اضافه کنید. حدود 5 پیمانه آب جوش در قابلمه بریزید. وقتی خورش شروع به قل زدن کرد، درب قابلمه را گذاشته و شعله را کم کنید. مراقب باشید شعله گاز زیاد نباشد چون ممکن است غذا سر برود. 6- تمر هندی را در نصف فنجان آب گرم به خوبی حل کرده و از صافی رد کنید. سیب زمینی ها را نیز نگینی اما نسبتا درشت خرد کنید. 7- حدود بیست دقیقه بعد، وقتی دال عدس ها پختند و غلظت آب خورش به اندازه مناسب رسید سیب زمینی و تمر هندی حل شده را نیز اضافه کنید. 8- مقداری نمک نیز داخل خورش بریزید. سپس درب قابلمه را بسته و حدود نیم ساعت زمان بدهید تا سیب زمینی پخته و غذا کاملا جا بیفتد. 9- خورش عدس قرمز تقریبا غلیظ است و در پایان آب چندانی ندارد.

نکته:

– مقدار فلفل را می توانید بنابر ذائقه خود تغییر دهید. – اگر دوست دارید خورش ترشی بیشتری داشته باشد در پایان مقداری آبغوره داخل آن بریزید. – برای پخت یک دال عدس کاملا رژیمی می توانید سیب زمینی را حذف کنید. – می توانید سیب زمینی را جدگانه پخته و در خورش رنده کنید. در این صورت غلظت آن بیشتر می شود. – اگر علاقه ای به طعم های ترش ندارید می توانید داخل دال عدس تمرهندی نریزید. – هرچه مقدار سیر در این غذا بیشتر باشد خوش طعم تر است. – می توانید یک قاشق از رب گوجه را با سس فلفل تند جایگزین کنید. (برای تندی بیشتر)