Blog

سالاد لوبیا سبز

سالاد لوبیا سبز

مواد لازم:

لوبیا سبز 300گرم

هویج خرد شده 2پیمانه

آب مرغ 500 میلی لیتر(۲ پیمانه)

سیب زمینی 800گرم

نمک به میزان لازم

روغن زیتون 3 قاشق سوپخوری

آب لیموترش ۱ قاشق سوپخوری

فلفل سیاه به میزان لازم

سیر، رنده شده ۴ حبه

سس مایونز ۱و۱/۲ پیمانه

ژامبون ۲۵۰گرم

پیازچه، خرد شده ۱پیمانه

ترخون، خرد شده ۱/۲ پیمانه

مراحل تهیه:

  1. لوبیا سبز را شسته، پاک کرده وبه اندازه ۳-۲ سانتی متر خرد کنید.
  2. هویج ولوبیا سبز را در آب مرغ بپزید.
  3. پوست سیب زمینی ها را بکنید و به شکل دلخواه برش بزنید (۵۰۰گرم سیب زمینی برش خورده)و با مقداری آب ویک قاشق مربا خوری نمک در قابلمه ای روی حرارت متوسط بپزید.
  4. روغن زیتون و آب لیمو ترش را با نمک،فلفل سیاه و سیر مخلوط کنید.
  5. سیب زمینی پخته را در صافی بریزید و بلافاصله با مخلوط روغن و آب لیمو ترش مخلوط کنید و بگذارید سرد شود. سپس با سس مایونز مخلوط نمایید.
  6. ژامبون را چهار گوش خرد کنید.
  7. لوبیاسبز، هویج و ژامبون را به سیب زمینی بیافزایید و در یخچال قرار دهید.
  8. پیازچه و ترخون را با سالادمخلوط کرده وسرو کنی

نکته:

اگر ترخون را زود تر از زمان سرو به سالاد اضافه کنید، سیاه می شود.

در ضمن سیب زمینی ها را به اشکال مختلف می توانید برش بزنید ،مثلاً می توانید با اسکوپ به صورت توپ های گرد در آورید یا اینکه از سیب زمینی های بسیار ریز استفاده نموده و به صورت درسته و یا دو نیم شده استفاده کنید.

 

Leave a comment

کلمه موردنظر را وارد کنید